Zapraszamy na pierwsze takie wydarzenie w NewReh Training - seminarium biegowe z Tomasz Szymkowiak - tomekszymkowiak.pl!
Na pewno słyszeliście to nazwisko. Tomek to lekkoatleta, który specjalizuje się w biegu na 3000m z przeszkodami. Jest dziesięciokrotnym mistrzem Polski oraz uczestniczył w Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie. To także tegoroczny mistrz świata masters w półmaratonie. Jego rekord życiowy na 10km to 28min41sek! Autorytet dla wielu biegaczy.
Specjalnie dla Was poprowadzi wykłady oraz warsztaty biegowe.
Bieganie jest doskonałą formą aktywności fizycznej - poprawia pracę układu sercowo-naczyniowego❤️, zmniejsza poziom "złego cholesterolu", obniża stres, kształtuje sylwetkę. Warto to jednak robić z głową!????
Weź udział w naszych warsztatach i dowiedz się jak zacząć, jak trenować, czego unikać a co należy robić. Na wszystkie Wasze pytania znajdziecie u nas odpowiedź!
????Kiedy? 26/10/2019 sobota, 9:00-14:00
????Gdzie? NEWREH Training ul. Irysowa 3 oraz stadion lekkoatletyczny
????W programie: wykłady z mistrzem, warsztaty biegowe, pomiar kwasu mlekowego, zajęcia z fizjoterapeutą
Każdy uczestnik otrzyma certyfikat.
????Koszt: 140 zł
????Zapisy: biuro@newreh.pl Aby zapisać się należy wysłać maila z zapytaniem o seminarium - odeślemy formularz zgłoszeniowy do wypełnienia.
Zapraszamy wszystkie chętne osoby na spotkanie z Tomkiem, biegaczy amatorów i tych średniozaawansowanych, osoby chcące zacząć przygodę z bieganiem.
