Ważnym ogniwem w realizacji zadań edukacyjnych Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Ostrowie Wielkopolskim są, mające charakter otwarty, wykłady audytoryjne odbywające się raz w miesiącu w auli Społecznej Akademii Nauk. Dotyczą różnych dziedzin nauki, kultury, literatury, medycyny, psychologii, turystyki, filozofii i spraw społecznych. Duża frekwencja podczas tych spotkań dowodzi, jak cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem wśród najstarszych mieszkańców miasta.

Galeria zdjęć

Przykładem potwierdzającym taką opinię był liczny udział seniorek i seniorów ostrowskiego uniwersytetu na wykładzie audytoryjnym Małgorzaty Bałęcznej – Nowackiej nt. „Nawadnianie kluczem do zdrowia”, jaki odbył się w auli SAN w dniu 16 maja 2023 r.

Witając słuchaczy ostrowskiego uniwersytetu pod hasłem Żyj długo i szczęśliwie Aleksandra Biegańska, prezes Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Ostrowie Wielkopolskim, zachęciła ich do wysłuchania majowego wykładu i zapoznania się z prezentacją mającą odpowiedzieć na pytanie, jak poprzez odpowiednie nawodnienie poprawić zdrowie i samopoczucie.

Woda to życie, to ważne źródło energii dla organizmu – mówiła na wstępie Małgorzata Bałęczna – Nowacka, trenerka witalności, twórczyni warsztatów witalnych i konsultantka strategii 4 Kroków do Zdrowia, a od dwóch lat ekspertka od nawodnienia organizmu. Na co dzień wspierająca ponad pół tysiąca osób, które wybrały strategię dr Olgi Butakowej, twórczyni strategii 4 Kroki do Zdrowia, której misją jest uczyć ludzi, jak nie chorować.

Strategię tę jako unikalną koncepcję, niezwykle prostą i wyjątkowo efektywną, stosowaną przez miliony osób na świecie, prowadząca zajęcia przedstawiła słuchaczom ostrowskiego uniwersytetu w formie niezwykle interesującego wykładu, prezentacji i ćwiczeń. Odbiorcy tej prelekcji usłyszeli, że jeżeli zadbamy o zdrowie komórek, zadbamy o wszystkie układy w ciele i zadbamy o cały organizm. Z  uwagą chłonęli więc wiedzę o tym, jak nawodnić, oczyścić, odżywić i ochronić organizm.

Małgorzata Bałęczna – Nowacka uświadomiła seniorom, że są szczególnie narażeni na odwodnienie, zwłaszcza na skutek spadku wrażliwości na pragnienie, problemów zdrowotnych i przyjmowania leków. Omówiła więc oczyszczającą funkcję wody podkreślając, że zdrowie zaczyna się od prawidłowego nawodnienia. Zwróciła uwagę na zdrowe i szczęśliwe życie z Coral-Mine, która wzbogaca wodę i dba o jej najważniejsze parametry, dzięki czemu wspieramy ciało w usunięciu toksyn, odkwaszeniu się i uzyskaniu kluczowych łatwo – przyswajalnych minerałów. Każdy z uczestników wykładu mógł spróbować wodę wzbogaconą o Coral-Mine jako kompleks soli mineralnych i otrzymał 10 saszetek z piaskiem koralowym wraz z instrukcją, kiedy i jak należy pić wodę. Usłyszał przy tym, że kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia ma oddech, śmiech i wibracje. Ćwiczenia z tego zakresu wprowadziły słuchaczy OUTW w dobry nastrój.

Żywa reakcja sali na bogaty w swej treści wykład, dzielenie się uwagami i refleksjami uczestników zajęć z wykładowcą i liczne zapytania w dyskusji pokazały, jak temat ten jest bliski starszym i wzbudza ogromne zaciekawienie. Wystarczyło spojrzeć na salę, aby zobaczyć skupione oblicza seniorów, silne emocje i przeżycia, odzwierciedlające potrzebę pogłębiania wiedzy z tego zakresu.

Usatysfakcjonowana tak okazałą obecnością ostrowskich seniorów na wykładzie Małgorzata Bałeczna – Nowacka wyraziła przekonanie, że był to dobrze zainwestowany czas dla zdrowia.

Takie chwile pokazują, jak formy relaksu związanego z edukacją poprawiają witalność seniorów, wyzwalają energię, napełniają radością i optymizmem ich życie. Otwórzmy się na nowe doświadczenia! Pamiętaj! Twoje ciało domaga się wody.

Autor tekstu – Kazimierz Nawrocki

Zdjęcia – Adam Ulichnowski